«Москвичка» желает знать: что такое ретиналь и бакучиол

Галина Амосова, дерматолог и косметолог бренда ICON SKIN, рассказывает: «Ретинол — это, собственно, витамин А, который входит в группу ретиноидов. Сам по себе он не обладает биологической активностью, а его свойства — накапливаться и сохраняться в клетках, в том числе клетках кожи. А еще при необходимости окисляться до транс-ретиноевой кислоты (транс-РК), она же третиноин, который уже и является биологически активным компонентом. Именно ретиноевая кислота и творит все те чудеса, за которые мы любим ретинол». Эксперт добавляет: «И ретинол, и ретиналь — предшественники ретиноевой кислоты, которая и влияет на клетки кожи. Разница между ними — в количестве этапов до образования ретиноевой кислоты, то есть из ретиналя транс-РК образуется сразу, а ретинолу нужно сначала окислиться до ретиналя, а потом он уже станет транс-ретиноевой кислотой. Вот и всё их различие, поэтому свойства у ретиналя точно такие же, как у ретинола. Поскольку ретиналь быстрее становится ретиноевой кислотой, он более активен и при этом реже вызывает раздражение».

Ольга Днепровская, врач-дерматовенеролог, косметолог клиники Real Clinic, отмечает: «Ретинол, ретиналь и бакучиол — это разные вещества по происхождению и химическому составу, но схожи по действию на кожу. Если ретинол и ретиналь — производные витамина А, то бакучиол все-таки растительный аналог, обладающий более мягким воздействием, то есть он работает через другие клеточные пути, через рецепторы, проявляя свою эффективность и не оказывая раздражающих побочных действий. Кроме этого, бакучиол могут использовать люди с чувствительной и реактивной кожей, непереносимостью ретинола, а также женщины во время беременности и лактации». 

Также Галина Амосова советует помнить, что ретиноевый дерматит могут спровоцировать все ретиноиды — это их общее побочное действие: «Ретинол это делает чаще, ретиналь — реже и в более легкой форме. Бакучиол не является ретиноидом, он действует по другому механизму, поэтому риск появления ретиноевого дерматита отсутствует». 

Врач Ольга Днепровская резюмирует: «Ретинол — проверенный, давно используемый в косметике, эффективный, но медленный и раздражающий компонент для кожи. Ретиналь — более современная формула для достижения результата в виде деления клетки, улучшения структуры, тургора и тонуса кожи. Наконец, бакучиол (кстати, его получают из семян псоралеи лещинистой) представляет собой более мягкую, стабильную формулу, которая подходит тем, кто не может использовать ретиноиды в силу каких-то противопоказаний либо в силу непереносимости этих препаратов».

Основываясь на мнении экспертов, получается, что у обладателей реактивной, чувствительной или склонной к розацеа и куперозу кожи ретинол и ретиналь попадают в черный список, а на авансцену выходит бакучиол. А что же делать всем остальным? На что ориентироваться при выборе? 

По словам Ольги Днепровской, все зависит от типа кожи, ее индивидуальных особенностей на данный момент, а также от целей, которые преследует пациент: «Если у вас жирная и комбинированная кожа, склонная к высыпаниям, комедонам, то ретинол и ретиналь отлично подойдут. Они нормализуют процесс кератинизации и деления клеток, обладают противовоспалительным действием и снижают активность сальных желез. При этом ретиналь более предпочтителен просто из-за того, что он будет быстрее воздействовать и лучше восприниматься кожей. Для пациентов с жирной и комбинированной кожей бакучиол также эффективен, хотя и заметно уступает ретиноидам.

Для пациентов с сухой кожей ретиналь более предпочтителен, потому что вызывает меньше сухости. Однако наилучшим вариантом будет бакучиол, потому что он не провоцирует классического для ретиноидов раздражения и шелушения, а эффект будет оказывать хороший.

Для обладателей нормального типа кожи в целом все средства подходят. Здесь важно ориентироваться на желаемый результат. Например, для антивозрастного эффекта лучше отдать предпочтение ретиналю. Для молодого пациента с начальными признаками фотоповреждений и возрастных изменений подойдет бакучиол».

При этом Галина Амосова уверенно заявляет, что бакучиол не может быть прямой заменой ретинолу или ретиналю: «Все-таки он не даст эффекта, подобного ретиноидам. Но как альтернатива для кожи, которая их не переносит, — да, это основной вариант. Особенно это касается беременных и кормящих — им показан только бакучиол, ретиноиды строго запрещены. Дело в том, что ретиноиды проникают через плацентарный барьер и в молоко и могут нанести ребенку непоправимый вред».

Как уже стало понятно, ретиноиды довольно агрессивные ребята, которые любят быть на первых ролях в составе и не готовы соседствовать с конкурентами. Это подтверждает Ольга Днепровская: «Если в вашем домашнем уходе уже есть какие-то кислоты или пилинги, то лучше их развести с ретиноидами, например кислоты или пилинги — утром, а ретиноиды — вечером, либо вообще использовать в разные дни. Витамин С в высоких концентрациях в сыворотках и кремах также нельзя наносить вместе с ретиноидами. Здесь вновь следует разделять компоненты на утро и вечер».

Галина Амосова дополняет: «Два разных ретиноида сочетать друг с другом пока не рекомендуется, но кто знает, как оно дальше будет. Так как сейчас наука шагает семимильными шагами и уже на этапе разработок и исследований есть более деликатные формы ретиноидов, которые влияют на разные компоненты клеток, а значит, будут дополнять друг друга, посмотрим».

Ольга Днепровская подчеркивает: «Если вы используете средства с высокими концентрациями ретиноидов, рекомендуется исключить все фотопроцедуры на основе широкополосного импульсного света либо фотодинамическую терапию. То есть убрать все аппараты, действие которых основано на воздействии на кожу света и тепла, потому что она будет более подвержена фотоповреждению и высок риск получить ожоги, поствоспалительную пигментацию, бороться с которыми будет очень сложно. Лазерные методики также советую исключить. Если применяется бакучиол и у пациента жирная кожа, то, к примеру, фототерапию можно рассмотреть, но финальное решение будет зависеть только от состояния кожи на данный момент».

Галина Амосова замечает: «Церамиды, ниацинамид, гиалуроновая кислота — большие друзья данных ретиноидов. Они прекрасно сочетаются, при этом освобождают полочки от части ретиноидов и дополнительно увлажняют и восстанавливают кожу. Экзосомы также хороший поддерживающий и восстанавливающий кожу компонент, но их лучше использовать в разное время с ретиноидами, как и средства с пептидами и витамином С в составе. Это отличное сочетание, вместе с пептидами они усилят омоложение, а с витамином С добавится еще и сильный антиоксидантный эффект. Так как пептиды очень чувствительны, такие активы, как ретиноиды, могут разрушить их. С витамином С похожая история. Для хорошей работы им нужен разный рН: для витамина С нужен более кислый рН, а на активность ретиноидов кислая среда может влиять в худшую сторону, и переносимость их будет хуже». 

Что касается косметологических процедур, то Ольга Днепровская настаивает на том, что ретиноиды можно сочетать с биоревитализацией, мезотерапией и коллагенотерапией: «Это как раз те методы, которые будут доставлять в кожу питательные компоненты и нивелировать побочные эффекты от ретинола. Коллагеновые препараты также будут улучшать эффект ретинола, который работает на синтез коллагена. Можно проводить ботулинотерапию, контурную пластику препаратами на основе гиалуроновой кислоты либо с использованием гидроксиапатита кальция. Если, к примеру, пациент давно применяет наружные ретиноиды, привык к ретинолу/ретиналю и его кожа спокойно реагирует и в данный момент не шелушится, можно использовать монополярный неигольчатый RF-лифтинг, а вот с игольчатым стоит повременить».

Чтобы все прошло идеально, средства с ретиноидами необходимо вводить в свою рутину постепенно. Галина Амосова также акцентирует внимание на том, что действие ретиноидов проявляется накопительно, тут важно, не как много и часто, а как долго вы их используете: «Чем дольше, как говорится, тем лучше. Не стоит спешить и сразу использовать большие дозы и практиковать частое применение. Именно эта ошибка чаще всего приводит к ретиноевому дерматиту. Начинайте с небольшой концентрации — 0,2-0,35 %. Первые две недели используйте средство не более двух раз в неделю. Если такое использование комфортно для кожи, нет побочных проявлений (боли, сильного зуда, длительной гиперемии, сильной непроходящей сухости), то далее вы можете прибавлять каждую неделю еще по одному разу. Так дойдете до применения через день, это обычно рекомендуемая частота применения при постоянном использовании. Но также часто доходят до применения каждый день — тоже возможный вариант». 

Эксперт добавляет: «Легкое покраснение и покалывание — вариант нормы в период привыкания, если быстро проходит и не усиливается. Если негативные реакции усиливаются при увеличении частоты использования, вернитесь к предыдущему режиму, когда кожа хорошо принимала ретиноиды, и побудьте в нем подольше. Когда кожа полностью успокоится и никаких реакций не будет, можно снова увеличить частоту».

Ольга Днепровская дополняет коллегу: «Еще одно важное правило для продуктов с содержанием ретиналя — использование небольшого количества средства. Объема с горошину, как правило, достаточно, чтобы обработать все лицо. То есть связка «увеличение объема средства = выше эффективность» не работает. Наоборот, таким образом можно вызвать более раздражающий эффект.

Перед нанесением средств с этими активными ингредиентами кожа должна быть чистой и сухой. Идеальный вариант: после умывания и тонизации кожи подождать, когда она полностью высохнет, и затем уже наносить средства. Это необходимо, так как влажная кожа увеличивает проникновение молекул ретиналя, тем самым провоцируя более выраженный раздражающий эффект.

Я рекомендую средства с активными ингредиентами, такими как ретиналь, использовать только курсами. Иначе можно спровоцировать истончение кожи, фотоповреждение и гиперпигментацию.

Что касается бакучиола, этот ингредиент отличается более мягким воздействием на кожу и в целом его можно наносить даже утром. Таким образом, средства с бакучиолом подходят для ежедневного использования утром или вечером. Именно их можно комбинировать и усиливать активными компонентами, например витамином С, кислотами и другими».

Остаться верными ретинолу или отдать предпочтение более деликатным и инновационным ретиналю или бакучиолу — выбор за вами. Но какое решение вы бы ни приняли, это будет 100%-ная инвестиция в красоту и молодость кожи, а остальное — детали.