«Москвичка» желает знать: какой косметикой можно пользоваться во время беременности

Мы обратились к экспертам индустрии красоты, чтобы разобраться, какие компоненты косметики безопасны для будущей мамы, а какие лучше исключить.

Когда уход может навредить

Екатерина Круглик

Екатерина Круглик, кандидат медицинских наук, врач-косметолог, главный врач сети VIP Clinic, отмечает: «Некоторые косметические компоненты могут частично проникать через кожу и потенциально влиять на организм беременной женщины. Наибольшую настороженность вызывают ретиноиды (ретинол и его производные). Они обладают тератогенным действием и могут нарушать развитие плода. Определенную активность по влиянию на гормональный фон показывают эфирные масла с фитоэстрогенным эффектом (например, масло герани). К нежелательным относятся также камфара, ментол, формальдегид, некоторые консерванты (например, парабены), гидрохинон и дигидроксиацетон, он же ДГА (этот компонент часто встречается в автозагарах)».

Екатерина добавляет: «Все перечисленные компоненты имеют различные механизмы влияния: одни вызывают местное раздражение, другие проникают в кровоток и потенциально могут повлиять на развитие плода».

Безопасные и допустимые ингредиенты

По словам Екатерины Круглик, безопасны компоненты, которые не оказывают системного влияния: «Гиалуроновая кислота, глицерин, аллантоин, пантенол — все они обладают выраженным увлажняющим и восстанавливающим действием, но при этом не оказывают системного влияния. Допускаются экстракты и масла в составе средств, если они находятся внизу списка ингредиентов и не обладают сильным фитоэстрогенным действием».

Юлия Виноградова

Юлия Виноградова, специалист по медицинской эстетике, косметик-эстетист, консультант, бизнес-тренер TM Alga Spa, уточняет: «Беременность — прекрасный и ответственный период. На фоне гормональных изменений состояние кожи может меняться: появляются сухость, чувствительность, пигментация или высыпания. Но это не повод отказываться от ухода. Важно лишь внимательно изучать составы и выбирать безопасные активы».

Юлия советует избегать салициловой кислоты в высоких концентрациях, гидрохинона, ретиноидов, формальдегида и его производных. При выборе солнцезащитных средств стоит отказаться от средств с химическими фильтрами (особенно содержащими оксибензон) в пользу тех, что на минеральных фильтрах (например, на диоксиде титана и оксиде цинка). Эфирные масла розмарина, шалфея, тимьяна, орегано, гвоздики, корицы и петрушки могут вызывать сокращения матки и повышенную чувствительность кожи, особенно в первом триместре.

А вот такие активы, как азелаиновая кислота, молочная и миндальная кислоты, гликолевая кислота в невысоких концентрациях, витамин C, ниацинамид, гиалуроновая кислота, церамиды, сквалан и сквален, пантенол, пептиды использовать можно.

Натуральная и органическая косметика

Большим заблуждением считается переход на все натуральное. Здесь нужна осторожность. Юлия Виноградова предупреждает: «Натуральную и органическую косметику нельзя относить к полностью безопасной в период беременности. Многие токсины и аллергены находятся как раз в натуральных составах. Во время беременности меняется гормональный фон, кожа становится более чувствительной. Растительные экстракты, эфирные масла, вытяжки — это потенциальные аллергены. С осторожностью нужно отнестись и к фитоэстрогенам — маслу чайного дерева и лаванды, хмелю. Эти растения содержат соединения, схожие по структуре с человеческими гормонами. Более того, натуральные эфирные масла очень концентрированны, легко проникают в кровоток и могут быть нейротоксичны для плода».

Почему стоит быть внимательной

Юлия Григорьева

Юлия Григорьева, врач-косметолог, эксперт в области превентивной косметологии клуба здоровья и долголетия «RODINA Чистые пруды», отмечает: «Причина повышенного внимания кроется в двух ключевых аспектах: проницаемости кожи и потенциальном воздействии на плод. Распространенный миф гласит, что кожа — это абсолютный барьер. На самом деле многие вещества проникают сквозь нее, попадают в кровоток и преодолевают плацентарный барьер. И хотя плацента — это мощный фильтр, она отсекает не все потенциально опасные химические соединения».

Юлия продолжает: «Переход на более безопасную косметику — это не ограничение, а акт заботы о себе и ребенке, который учит еще внимательнее читать составы и понимать, что мы наносим на свое тело».

Как гормоны влияют на кожу и волосы

Юлия Григорьева рассказывает: «Гормональная буря, которую вызывает резкий рост эстрогена и прогестерона, оказывает сильнейшее влияние на кожу и волосы. “Правила игры” меняются, поэтому приходится искать новые стратегии ухода. Иммунная система работает в особом режиме, так что даже гипоаллергенные средства могут внезапно вызвать покраснение, зуд или сыпь».

Она добавляет: «Повышенная чувствительность, гиперпигментация, акне и жирный блеск — частая история. Важно подобрать мягкие средства с успокаивающими компонентами, такими как центелла азиатская, пантенол, ниацинамид, сквалан, гиалуроновая кислота».

Что же касается волос, то Юлия напоминает: «Во время беременности высокий уровень эстрогена продлевает фазу роста волос (анаген), из-за чего они почти не выпадают, становятся гуще и сильнее. После родов уровень эстрогена падает и все волосы, которые задержались на голове, дружно переходят в фазу телогена (выпадения). Это естественный процесс, который длится от 6 до 12 месяцев».

Золотые правила бьюти-рутины от Юлии Григорьевой для будущей мамы

Выбирайте минимализм. Чем проще состав, тем ниже риск нежелательных реакций.
SPF — ваш лучший друг. Защита от UV-лучей решает 80 % проблем с пигментацией.
Слушайте свою кожу. Она сама подскажет, что ей нужно сегодня — увлажнение, успокоение или мягкое отшелушивание.
Консультируйтесь с врачом. При любых сомнениях по поводу конкретного средства или процедуры лучшая тактика — спросить своего акушера-гинеколога или дерматолога.

Беременность — время переосмысления привычек и выбора в пользу осознанной заботы о себе. Уход с помощью безопасной косметики помогает поддерживать здоровье кожи и волос, а также проявлять заботу о будущем малыше.

Фото: личный архив, Freepik