«Москвичка» желает знать: как ухаживать за кожей и волосами зимой
Тренды
- 03.12.2025 в 09:00
- Юлия Самошкина
«Москвичка» задалась вопросом, какой стратегии придерживаться в бьюти-рутине зимой, чтобы сохранить молодость кожи и красоту волос. Эксперты центров красоты и клиник двух столиц делятся рекомендациями, на какие процедуры и средства сделать ставку.
Зимний уход за лицом дома
Мария Аркашина, врач-дерматокосметолог и основатель клиники эстетической косметологии LuA.Clinic, объясняет, что «зимой повышается трансэпидермальная потеря воды, что приводит к снижению уровня гидратации рогового слоя кожи и повышенной проницаемости эпидермального барьера. Клинически это проявляется сухостью, ощущением стянутости, шелушением, а у пациентов с атопическим предрасположением — обострением дерматита. Параллельно кожа нуждается в коррекции последствий фотостарения, накопленных за теплые месяцы. Поэтому в зимний период оптимальная стратегия ухода должна сочетать барьерное восстановление, антиоксидантную защиту и нормализацию водного баланса».
Доктор Аркашина добавляет: «Зимой лицо может выглядеть тусклым, терять гладкость и реагировать на привычные средства иначе, чем летом. Поэтому в это время года важно осознанно ввести в арсенал уходовых средств ингредиенты, которые будут поддерживать естественные механизмы защиты и восстановления кожи: гиалуроновую кислоту разных молекулярных фракций, ниацинамид (витамин В3), церамиды, экстракт центеллы азиатской, пробиотики и постбиотики, полиглутаминовую кислоту и антиоксиданты. Чтобы минимизировать стрессовое воздействие на кожу и сохранить ее здоровье, важно выстроить уход по принципу: бережное очищение — восстановление барьера — глубокое увлажнение и питание — защита».
С этим утверждением согласна и косметолог-эстетист центров здоровья и красоты «Белый сад» Елена Рыжкова: «Зимний уход за кожей в первую очередь должен быть направлен на мягкое очищение и максимальную защиту и питание. В верхнем слое эпидермиса снижается уровень влаги, который нельзя компенсировать одним лишь увлажнением, поэтому необходимо восстанавливать липидный барьер целиком, и с этой задачей справляется именно питательный крем. По-настоящему действенный зимний крем должен содержать влагоудерживающие компоненты: мочевину, церамиды, гиалуроновую кислоту (или гиалуронат натрия), эмоленты, пантенол. Отличные варианты на три зимних месяца — бепантен, Cicaplast Baume B5+ от La Roche-Posay, Cold Cream от Uriage, ABCDerm Cold-Cream от Bioderma, Mustela (в том числе стики для губ), DMS-Basiscream High Classic Plus от KOKO dermaviduals».
Cicaplast Baume B5+ от La Roche-Posay
Бепантен
Cold Cream от Uriage
ABC-Derm от Bioderma
Hydra-Baby от Mustela
DMS-Basiscream High Classic Plus от KOKO dermaviduals
Специалист также добавляет: «Важно и ваше питание. Восполняйте дефициты витаминов, в том числе обычными продуктами. Например, налегайте на красную рыбу, богатую витамином D. Также обзаведитесь увлажнителем воздуха — это немаловажная составляющая красоты и молодости кожи».
Косметолог Mahash The Only Spa Севинч Азизова придерживается следующей позиции: «В составах домашних средств ухода за лицом на зиму должны обязательно присутствовать питательные компоненты: арбутин, масло абрикосовых косточек, хлорелла, масло ши, аргановое и оливковое масло плюс масло жожоба, лизин, пентапептид-58, а также растительные экстракты. Также важно более тщательно изучать составы кремов и сывороток и других бьюти-субстанций: в ход должна идти только та косметика, которая успешно прошла так называемый 7 free контроль на отсутствие минеральных масел и нефтепродуктов, триэтаноламина, бензофенона, искусственных красителей, формальдегидов, парабенов и раздражающих ПАВ».
Врач-дерматокосметолог LuA.Clinic Мария Аркашина делится важными дополнениями по специфике зимнего ухода: «Легкие флюиды, которые были уместны в летний сезон, лучше заменить на более плотные текстуры. Масла и бальзамы можно наносить поверх крема на ночь для усиления барьерного эффекта. Один-два раза в неделю стоит использовать кислоты мягкого действия (миндальная кислота, глюконолактон): они сделают рельеф кожи ровнее и уменьшат пигментные пятна, которые могли остаться после сезона отпусков. Также можно аккуратно добавлять ретиноиды низких концентраций — для стимуляции обновления клеток и профилактики фотостарения, но с обязательным последующим нанесением SPF».
Зимний уход за лицом в салоне
Даже при добротном домашнем уходе не стоит забывать про салонные процедуры красоты в исполнении профессионалов: они усилят благотворный эффект и закрепят достигнутые результаты.
Forlle’d
Косметолог центров «Белый сад» Елена Рыжкова советует: «В качестве мягкого деликатного ухода отлично себя зарекомендовали японские протоколы Forlle’d: эта космецевтика отлично оздоравливает кожу, восстанавливая ее структуру и качество. Уход на швейцарской косметике Nescens также показывает отличные результаты. В процедуру входит нанесение обновляющей гелевой маски для контура вокруг глаз и сыворотки, которая подбирается индивидуально под тип кожи. Еще один проверенный зимней непогодой вариант — немецкие уходы КОКО dermaviduals, которые включают в себя деликатный энзимный пилинг и альгинатную маску. В основе разработок бренда — концепция корнеотерапии: восстановление рогового слоя и активация процессов регенерации. Отдельного внимания заслуживает и внушительная линейка сывороток для любой проблемы, будь то розацея, преждевременное старение или акне. Все составы свободны от веществ, раздражающих кожу. Чтобы продлить полученный в салоне эффект, имеет смысл подобрать несколько средств КОКО dermaviduals для домашнего ухода».
КОКО dermaviduals
Косметолог Mahash The Only Spa Севинч Азизова также добавляет: «Если говорить про салонные решения, в зимнюю бьюти-рутину оптимально впишется процедура японского бренда Lapidem “Цветение сакуры” — освежающий экспресс-уход за лицом для питания и увлажнения кожи на косметике, соответствующей стандартам, предъявляемым к продуктам питания. Сам 30-минутный ритуал состоит из очищения, глубокого увлажнения, восстанавливающего ухода с витаминной сывороткой и закрепления результата крем-гелем массажными лифтинг-движениями. Если хочется вау-эффекта, практикуйте его хотя бы раз в неделю как самостоятельную процедуру или используйте как дополнение к лицевому массажу».
Зимний уход за волосами
Зима — настоящее испытание для волос и кожи головы. Чтобы пройти этот период с минимальными потерями, имеет смысл придерживаться определенного алгоритма действий.
Краткий чек-лист зимней бьюти-рутины для волос от стилиста и основателя сети студий красоты Павла Лагунова
Перед выходом на улицу: нанести несмываемое средство или масло и обязательно надеть шапку.
- Дома: использовать увлажнитель воздуха, бережно расчесываться.
- Во время мытья волос: использовать мягкий шампунь в сочетании с кондиционером. Мыть голову теплой или прохладной водой, но ни в коем случае не горячей.
- После мытья волос: нанести на еще влажные волосы несмываемый кондиционер, крем или сыворотку для кончиков.
- Сушка волос: предпочтительно естественным образом или феном на прохладном режиме. Также рекомендовано использовать средства для термозащиты прядей.
- Особые указания: раз в неделю наносить на волосы маску глубокого действия.
Павел Лагунов подчеркивает: «Полотно волос лучше прятать под пальто или куртку. Головной убор игнорировать не следует, а вот выбирать его более тщательно однозначно стоит: оптимальны модели из натуральных материалов, например из шерсти с подкладкой из хлопка или кашемира. Чтобы уменьшить трение и спутывание волос, распустите под шапку атласный платок либо наденьте головной убор на шелковой подкладке».Монхоо, специалист по волосам и совладелец салона Pravda, отмечает: «Зимой важно увлажнять волосы чуть больше, чем обычно, так как воздух в помещениях сухой. Также следует использовать насыщенные питательные маски. После мытья головы важно хорошенько просушивать пряди, иначе из-за шапок и шарфов они будут больше путаться. Если волос пористый, после сушки его стоит протянуть брашингом — так получится добиться большей гладкости и ухоженного вида».
Если рассматривать салонные решения, зимой хорошо делать бесцветное тонирование, но при условии, что оно не будет менять натуральную базу, а лишь создаст защитную пленку — так пряди будут в меньшей степени подвержены негативным воздействиям недружелюбной окружающей среды.
Топ средств от Монхоо для ухода за волосами в зимний период
Многофункциональное молочко для волос OI от davines
Маска для волос для моментального увлажнения от Nashi Argan
Регулятор интенсивности цвета и блеска окрашенных волос Crystal Clear Shades EQ от Redken
- Многофункциональное молочко для волос OI, davines.
- Маска для волос моментального увлажнения, Nashi Argan.
- Регулятор интенсивности цвета и блеска окрашенных волос Crystal Clear Shades EQ, Redken.
- БАДЫ: омега-3, железо (после консультации с врачом).
- © 2025 Москвичка
- Все права защищены
По вопросам сотрудничества вы можете написать на почту:deareditor@moskvichka.ru
Перепечатка материалов и использование их в любой форме, в том числе и в электронных СМИ, возможны только с письменного разрешения редакции.