«Москвичка» путешествует: Светлана Родина — о том, почему санаторный отдых снова в моде

 

Долгое время я относилась к таким поездкам скептически — казалось, что это развлечение для старшего поколения. Но когда у меня появилась возможность приехать в в Кисловодск, я выяснила, что такой тип отдыха не имеет ничего общего со стереотипами и его можно считать совершенно новым уровнем заботы о себе.

Я поехала в MAYRVEDA 5* — это оздоровительный отель и клиника превентивной медицины. Концепция места объединяет принципы европейской майер-терапии, философию индийской аюрведы, возможности современной диагностики и природные ресурсы Кавказа. Система выстроена настолько продуманно, что возвращаться сюда хочется снова и снова, — врачи, кстати, рекомендуют приезжать на отдых как минимум один-два раза в год, чтобы сохранять и улучшать результат.

В центре за гостем закрепляют персонального ассистента — он составляет расписание, координирует процедуры, консультации и решает любые вопросы. Поэтому с первых минут пребывания можно полностью переключиться на восстановление.

Оздоровление начинается с консультаций двух специалистов. Врач проводит диагностику по принципам майер-терапии, выстраивает план питания и назначает процедуры. Специалист по аюрведе оценивает здоровье по пульсу, определяет баланс дош и рекомендует подходящие практики. В результате получается программа, в которой питание, питьевой режим, процедуры и физическая активность адаптированы под конкретные задачи и состояние каждого гостя. В программу уже входит диагностика, но ее можно усилить расширенным чекапом, оценить состояние микробиоты или маркеры старения, сдать генетический тест.

Оздоравливает и сама локация: в собственный бювет медиспа-отеля поступает минеральная вода из источника, в процедурах применяют природную грязь озера Тамбукан, а горный воздух поддерживает организм во время всего пребывания.

Важная часть концепции центра — персональное питание по Майеру и дошам в собственном ресторане. Поначалу я насторожилась, ведь еда готовится по непривычной для меня технологии су-вид: без специй, соли, сахара, глютена и лактозы. Но уже в первый день я поняла, как сильно ошибалась. Здешняя кухня оказалась настолько самодостаточной, что сложнее всего было выбирать блюда из индивидуального меню — хотелось попробовать все сразу. А через пару дней произошло то, чего я совсем не ожидала: вкусовые рецепторы будто перезагрузились. Из-за этого начинаешь по-другому чувствовать вкус продуктов — насыщенный, глубокий, настоящий.

Отдельная жемчужина — Национальный парк Кисловодска. Гигантский горный массив с бесконечными терренкурами находится всего в пяти минутах ходьбы и располагает к прогулкам — это тоже часть оздоровительной программы. Казалось бы, можно гулять часами. Но здесь вступает в силу расписание, и оно же оказывается неожиданно приятной стороной отдыха. Ритм дня выстроен так, что прогулки, процедуры и питание естественно сменяют друг друга. И за часами следить не нужно — все координирует персональный ассистент.

Но самое удивительное ощущение, которое здесь возникает, — какое-то исчезновение времени. При том что график процедур расписан поминутно (а их здесь больше тысячи — от разнообразных инфузий до аппаратной косметологии), напряжение уходит само собой. Здесь можно по-настоящему расслабиться, все гости ходят в халатах, к этому быстро привыкаешь. Уже на второй день тоже накидываешь халат и перестаешь следить за часами. Кажется, что попал в бесконечное воскресенье. Абсолютный релакс, за которым, как выясняется, мы все и приезжаем.

Возможно, со стороны кажется, что в санатории едут за модным словом «детокс». Но теперь я точно знаю, что за возможностью жить по расписанию, которое составили за тебя, за поддерживающей пищеварение едой и за ощущением, что можно просто отдыхать и никуда не спешить. В какой-то момент понимаешь, что это и есть главная роскошь.