Первая ракетка мира: Ксения Бородина об игре в падел

Падел оказался в моей жизни практически случайно. Однажды нас с мужем пригласили на мероприятие города Москвы, которое проводили в «Лужниках». Нам сказали, что это какой-то новый вид спорта, набирающий популярность, и предложили поиграть. Мы согласились — и затянуло. Это была любовь с первого взгляда. 

В детстве, когда я жила с мамой за границей, четыре года занималась большим теннисом. В Москве не сложилось: во-первых, у меня было много других кружков, во-вторых, стоимость занятий большим теннисом в девяностые была очень высокой. И у меня, видимо, остался незакрытый гештальт. Так я в итоге и пришла в падел.

 

Конечно, я понимаю, что теннис и падел — два разных вида спорта. И многие новички, которые приходят в падел из тенниса, думают, что у них есть преимущество: «Я пришла из тенниса, я сейчас всех буду мочить». Но падел — это другое, здесь очень много игры от стекла, здесь крайне важно уметь читать отскок мяча от стены, и не все теннисисты это умеют. Поэтому поначалу важно работать с тренером, учиться играть от стекла, а потом уже вступать в игры и участвовать в турнирах. 

Желательно играть три-четыре раза в неделю, но у меня получается два-три. Тренируюсь в основном по вечерам, ближе к ночи, что не очень полезно, и тут с меня пример брать не нужно. После двухчасовой тренировки лежу мертвая от усталости (поэтому же, кстати, стараюсь не заниматься по утрам — меня попросту не хватит на другие дела). Спасаюсь массажами и сном до полудня. Если у меня ночная тренировка, я сразу освобождаю следующее утро и планирую рабочие дела после часа дня. 

На игры и тренировки важно удобно одеваться: обязательно нужна правильная обувь, потому что, не дай бог, не так шаг сделаешь и сразу сломаешь лодыжку. Падел, кто бы что ни говорил, травмоопасный спорт, поэтому лучше без выпендрежа, кроссовки Dior точно не нужны. 

Мне очень нравится спортивная одежда Nike. Еще есть раскрученный бренд Alo Yoga: если девчонки хотят прийти попилить рилсики на корте, то они в Alo Yoga, как правило. При этом у меня куча спортивной одежды и всяких штучек, купленных на маркетплейсе. Многие бренды ушли из России, и не всегда поедешь за границу, чтобы это все купить, а красоваться хочется. А потом ко мне подходят и говорят: «Ксения, а где вы эту кофту купили?». И подружки по играм тоже просят: «А дай ссылочку». 

Как-то я купила ярко-розовую кофту и юбку к ней, сыграла. Проходит несколько дней, опять надеваю комплект, выхожу на корт и вижу девочку, одетую точь-в-точь как я. Она подходит ко мне и говорит: «Ксения, это я у вас подглядела!». Я отвечаю: «Здорово! Я рада, что задаю тренды». 
 

В паделе очень классное комьюнити! Обычно я ни к кому не подхожу сама: все-таки я публичный человек, и уже сформировалась привычка выстраивать границы, некоторый барьер. А тут я не чувствую себя селебрити: иду на контакт первой, предлагаю обменяться телефонами и поиграть как-нибудь вместе. 

Падел отлично прокачивает личные качества. Чтобы состоялась игра, нужно четыре человека, и они могут быть незнакомы друг с другом. В игре человек проявляется — становится ясно, как он ведет себя с другими, как реагирует на проигрыши. 

Я со всеми наравне: так же проигрываю, злюсь, бросаю ракетку. Соприкасаюсь и со стыдом, и с тем, что не все получается. Иногда уверена, что займу первое место, а в итоге оказываюсь последней. И потом могу сутки мучиться от ощущения собственного бессилия: я не смогла занять лидирующие позиции, есть люди намного круче меня, они мне дают жару, показывают, что я пока неумеха в каких-то вопросах. Конечно, это задевает мою гордыню, но проходит пара дней, и все эти мысли исчезают, я успокаиваюсь и иду дальше. 

А еще падел — отличный способ перезагрузиться и выпустить пар. Мы живем в неспокойное время, у всех копится много тревоги, злобы, агрессии и других непростых переживаний. А во время игры у тебя невероятный выброс адреналина и ты выплескиваешь накопившиеся эмоции. Не думаешь ни о работе, ни о проблемах, ни о чем. 

Тренировки очень интенсивные, и после них меня настигает ночной жор. Еще бы, если верить моим умным часам, я за каждую тренировку сжигаю две тысячи калорий.

Тут я должна сказать о своем небольшом разочаровании: к сожалению, падел не помогает похудеть. Да, сжигаешь две тысячи калорий, для женщины это очень много — на дорожках столько не набегаешь, в зале не назанимаешься. И конечно, ждешь, что сбросишь вес, но этого не происходит. Наоборот, как будто даже немного набираешь мышечную массу, руки можно подкачать. Но в целом особых результатов я не вижу. И то же самое говорят многие. 

Все равно я бегу на тренировки с огромным удовольствием. Я очень не люблю тягать железо в зале, мне тяжело и муторно, я каждый раз себя заставляю и жалею. На пилатесе и йоге мне скучно. А от падела я в восторге! Мои дочки немного надо мной посмеиваются: «Мама у нас чуть-чуть сошла с ума, она помешана на паделе». И это правда. Положа руку на сердце, говорю, что мне реально снесло голову. Я иногда даже какие-то съемки и другие важные дела откладываю ради игр. Я давно ни от чего так не заряжалась! 

 

Я просто обожаю турниры. Есть приложение Lunda Padel, где можно найти партнеров для игры и записаться на соревнования. А я, если честно, трусливая в этом плане. Подойти к человеку, чей уровень игры я вижу, я могу, а вот записаться на турнир с незнакомцами, о чьей игре я ничего не знаю, страшновато. Поэтому поодиночке я не хожу. У меня есть приятельница Соня, которая часто организовывает турниры, и тогда я с радостью участвую, поскольку знаю других игроков. Еще у меня есть приятель Максим, который очень хорошо играет, и на все турниры я его беру с собой. Мы, как правило, занимаем первое или второе-третье места. А без него я занимаю последние. (Улыбается.) 

Мне нравится, что сейчас есть турниры на больших спортаренах, в которых участвуют профессионалы. Меня зовут в качестве зрителя и инфлюенсера, за мной уже закрепилась ассоциация с паделом. Пока я не особо развиваю эту тему в своем блоге, хотя иногда и говорю, что играю. В будущем мне хотелось бы больше внимания уделять теме падела и собрать аудиторию, которая потом, возможно, превратится в отдельное сообщество, и мы сможем проводить турниры. 

Я человек бизнеса, и для меня важна монетизация. Поэтому есть в планах создать свой а-ля звездный турнир. Но дело в том, что среди публичных людей не так много игроков в падел, ну или они это скрывают, не знаю. Мне же хочется создать такую вечеринку в стиле падел со звездами, позвать своих классных подписчиков, чтобы мы все собрались и поиграли. И чтобы это выросло в нечто большое и масштабное, чтобы я потом могла заниматься этим уже как работой, а не только как хобби. 

Думаю, что за паделом большое будущее, этот спорт очень быстро развивается и пока недооценен. Я искренне надеюсь, что падел закрепится в России и люди вместо того, чтобы, например, тусоваться по барам и пить алкоголь, будут вот так классно и здоро́во проводить время. Я не против баров, но мне кажется, что не только алкоголь помогает расслабиться. Я сама сейчас практически не пью: падел помогает и напряжение сбросить, и интересных людей найти, с которыми можно потом и дружить, и работать.