Анастасия Хазарчиева: «Пилатес всегда можно адаптировать под нужную степень нагрузки» 

С пилатесом я познакомилась в 2010 году в Лондоне, в студии групповых тренировок. Меня сразу зацепило, насколько естественно эта методика ощущается в теле: умеренная интенсивность, но при этом ощутимый результат и чувство легкости после занятия. Пилатес быстро встроился в мой ритм жизни, хотя со временем я начала пробовать более интенсивные нагрузки — бокс и HIIT. Но в итоге именно к пилатесу я вернулась, и он до сих пор остается со мной.